구내염 빨리 낫는법 및 혓바늘 없애는법 올인원!

구내염 빨리낫는법 및 혓바늘 없애는법 올인원!

안녕하세요~오늘은 혓바늘로 고생하시는 분들을 위해 간단한 팁을 드리겠습니다.

혓바늘 없애는법 이나 구내염 빨리낫는법이나 똑같은 말인데요~

구내염은 세균이나 바이러스에 의해 구강내에 염증이 생기는 것을 말합니다. 흔히들 혓바늘이라고 부르죠.

 

 

혓바늘이 생기는 주요 원인은 면역력 약화인데요, 스트레스나 피로누적이 지속되면 면역력이 떨어져 발생을 하는데 입안에 염증이 생기다보니 굉장히 신경이 쓰입니다.

혓바늘 없애는법으로 하루만에 뚝딱 낫기는 힘들지만 그래도 조금 더 이 고통에서 벗어나는 방법을 알려드릴게요~

 

 

<구내염 빨리 낫는법>

1. 혓바늘 없애는법에는 최고의 방법입니다. 바로 알보칠을 염증부위에 바르는 것인데요~약국에서 구매를 하시면 됩니다. 효과가 제일 좋은 대신에 통증도 좀 있습니다ㅜㅜ. 까진 무릎에 빨간약을 바르는 느낌? 그런데 피부가 약한 구강이라 조금 더 아픈....ㅎㅎㅎ. 그래도 바짝 아프고 구내염 빨리 낫는법을 사용하는게 저는 좋다고 봅니다.

 

 

2. 앞서 말씀드렸듯이 혓바늘의 가장 큰 원인은 피로누적입니다. 스트레스 없이 충분한 휴식을 취해주면 증상이 빨리 없어지긴 하지만...바쁜 현대인들이 실천하기가 쉽지는 않죠 ㅜㅜ

 

 

3. 바이러스와 세균에 의한 감염이기 때문에 구강청결에 더욱 신경을 써주셔야 합니다. 양치가 힘드시다면 물만으로라도 구강을 자주 가글을 해주시면 되는데 구강청결제는 점막에 심한 자극을 줄 수 있기때문에 피해주시는게 좋습니다.

 

 

4. 어른신들은 민간요법이라고 해서 혓바늘 없애는법으로 된장을 바르시곤 하는데 이건 잘못된 방법입니다. 맵고 짠 음식은 오히려 염증부위를 자극하게 되고 된장도 음식이기 때문에 세균의 증식을 오히려 키우는 격이 됩니다. 자극적인 음식은 피하시는게 좋습니다.

 

 

5. 비타민이 면역력을 개선해주는건 다들 아시죠? 과일같은 음식 섭취를 통해 비타민을 섭취해주고 물을 자주 마셔서 입안이 건조하지않게 유지해주시면 구내염 빨리 낫는법에 도움이 되실겁니다.

 

6. 마지막으로 흡연이나 음주는 염증을 더 심하게 할 수 있으니 피하시기 바랍니다.

 

이상 구내염 빨리 낫는법 및 혓바늘 없애는법 포스팅을 마치겠습니다.