무화과 효능 썸네일형 리스트형 무화과 효능 및 먹는법 알고드세요~ 무화과 효능 및 먹는법 알고드세요~ 보통 열매를 맺는 나무는 꽃을 피운 후 열매로 변하게 되는데요. 열매자체가 꽃이라 꽃을 피우지 않는다고 해서 무화과라는 이름이 지어졌다고 합니다. 이 무화과는 예로부터 건강식으로 사용이 되었을 정도로 효능이 좋다고 하는데요. 무화과 효능 알아보고 무화과 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 암예방 무화과는 벤즈알데하이드라는 성분이 풍부해 암세포의 생성 및 전이를 억제하여 각종 암을 개선 및 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 장기능개선 식이섬유가 풍부해서 장의 운동을 활발하게 도와주어 장기능을 개선하고 숙변을 제거하며 변비를 예방한다고 합니다. 3. 시력보호 무화과는 항노화의 효능이 있는데, 노안을 예방하고 시력저하를 개선하여 시력을 보호합니다. 4. 뼈건강개선 .. 더보기 이전 1 다음
