바나나 효능 썸네일형 리스트형 바나나 효능 및 칼로리 다이어트하세요~ 바나나 효능 및 칼로리 다이어트하세요~ 안녕하세요~오늘은 바나나 효능 및 칼로리와 바나나 다이어트에 대해 알아볼게요~ 바나나는 식사대용, 건강식, 다이어트식등으로 우리가 가장 흔하게 먹고 있는 과일입니다. 제가 어렸을때만해도 가격이 비싸서 서민음식은 아니었는데요 ㅋㅋㅋ 지금은 품종개량과 대량생산을 통해 가장 저렴하면서 효율이 좋은 과일이죠~ 가격은 저렴하지만 맛도 좋고 특히, 바나나 효능 역시 정말 좋다고 하는데요! 지금부터 바나나 효능 몇가지 알아보시죠! 1. 바나나의 비타민A는 눈의피로를 개선해주고 각종 안구질환 및 야맹증을 예방한다고 합니다. 2. 바나나에는 베타카로틴 성분이 풍부하여 체내의 활성산소를 제거해 노화방지 및 암예방에 효과적이라고 하는데요~전문용어로 항산화작용이라고 하지요^^; 3. 바.. 더보기 이전 1 다음
