기억력 향상법 썸네일형 리스트형 기억력 향상법 공부가 제일 쉬었어요~ 기억력 향상법 공부가 제일 쉬었어요~ 안녕하세요~오늘은 기억력 향상법 몇가지를 알려드릴게요. 어린시절에는 공부에 도움이 되는 목적으로 기억력 향상법을 활용했다면 지금은 점점 감퇴하는 기억들을 잡아놓기 위해 기억력 향상법을 활용한다는게 조금은 슬프기도 하네요 ㅎㅎㅎ 기억력 향상법을 꾸준히 한다면 치매예방에도 도움이 된다고 하니 현재를 위해서 또 나중을 위해서 꾸준히 연습하시기 바랍니다. 1. 책을 읽을 때 어른들은 눈으로만 읽지만 아이들은 소리내어 읽곤 하는데요. 글씨를 소리 내어 읽는 방법은 뇌에 자극을 주고 혈류량을 증가시켜 훨씬 더 오랜 기간 기억에 남는다고 합니다. 2. 하버드 대학교의 연구에 따르면 명상을 통해 학습력 및 기억력을 담당하는 뇌부위의 활성도가 높아질 수 있다고 합니다. 규칙적인 명상.. 더보기 이전 1 다음
