아티초크 효능 먹는법 썸네일형 리스트형 아티초크 효능 및 먹는법 알고드세요! 아티초크 효능 및 먹는법 알고드세요! 아티초크를 들어보셨나요~저도 정말 생소한 이름인데요. 지중해 연안에서 재배가 된다고 하는데 우리나라에서도 재배가 이루어지고 있다고 합니다. 우리나라에서 재배가 되는 이유는 당연히 아티초크 효능이 좋기 때문에 수요가 그만큼 있다는 거겠죠! 그럼 아티초크 효능 지금 바로 알아보겠습니다. 1. 항산화작용 아티초크는 체내의 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지해주며 암을 예방해주는데요. 더불어서 클로로겐산 성분은 체내의 발암성분의 생성을 억제하여 항암효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 당뇨예방 및 개선 아티초크의 이눌린 성분은 포도당의 흡수를 지연시켜 혈당의 급작스런 상승을 막아준다고 합니다. 3. 혈액순환개선 아티초크에는 시나린성분이 풍부해서 체내의 콜레스테롤 수치를 .. 더보기 이전 1 다음
