니코틴 제거 하는법 썸네일형 리스트형 니코틴 빼는법 올인원! 니코틴 빼는법 올인원! 제가 요즘 전자담배를 이용해 금연을 시도하고 있는데요~ 전자담배도 줄이는 중인데 이 체내에 니코틴이 남아있어서 그런지 금단증상이 심하게 오더군요 ㅜㅜ 그래서 요즘 니코틴 빼는법을 습관화 하고 있습니다. 여러분도 니코코 빼는법 보시고 금연을 성공하셔서 폐건강 지키세요! 1. 수분을 자주 섭취하자 우리가 가장 잘 알고 있는 방법입니다. 물을 마시면 니코틴을 흡수해 몸밖으로 배출해준다고 하는데요. 그렇다고 한꺼번에 너무 많은 양의 물을 마시는 것은 좋지 않은데요~ 물의 하루권장량은 2리터라고 하니 조금씩 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 2. 브로콜리 브로콜리는 장기관과 간에도 좋다고 해서 건강식으로 많이 드시는데요 니코틴을 배출해주는 효능도 있다고 합니다. 뜨거운 물에 데친 브로콜리를 자.. 더보기 이전 1 다음
