해삼죽 만드는법 썸네일형 리스트형 해삼 효능 및 먹는법 알고드세요~ 해삼 효능 및 먹는법 알고드세요~ 해삼은 중국의 4대 보양식 중 하나로 손꼽을 만큼 영양이 좋고 풍미 또한 좋아서 국내에서도 사랑받는 해산물 중 하나입니다. 인삼만큼 효력이 좋다고 해서 바다의 삼이라는 뜻으로 해삼이라는 이름이 붙여졌다는데요. 해삼 효능 얼마나 좋은지 먹는법과 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 뼈건강 해삼은 칼슘, 인등이 풍부하여 성장기 아이들의 골격형성에 도움이 되며 어른들의 골다공증을 예방한다고 합니다. 2. 빈혈개선 해삼에는 철분이 풍부해서 피를 맑게하며 빈혈을 개선 및 예방한다고 합니다. 3. 피로회복 해삼에는 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 신진대사를 촉진하고 피로를 회복한다고 합니다. 4. 노화방지 해삼의 콘드로이틴이라는 성분은 혈관의 노화를 방지하여 혈액순환을 돕고 피부의 노.. 더보기 이전 1 다음
