보리차 효능 및 부작용 엄청나네요!

보리차 효능 및 부작용 엄청나네요!

안녕들하신가요~오늘은 보리차 효능 및 부작용 알아보려고 하는데요~

요즘같이 무더운 여름에 냉장고에 있는 시원한 보리차 한잔을 마시면

청량감과 함께 왠지모르게 일반 생수보다 더 시원한 느낌을 받습니다.

물론 보리차를 끓일때마다 온 집안이 후끈거려서 안하고 싶지만 ㅋㅋㅋ

이 보리차가 중독성이라 ㅎㅎ 보리차를 안먹으면 더위가 안가셔요 ㅋㅋ

이 보리차 효능 역시 정말 좋다고 하는데요~지금부터 알아보시죠!

 

 

<보리차 효능>

1. 많은 분들이 알고계시는 보리차의 대표적인 효능이 바로 소화기능을 개선해주는 것 입니다. 보리차는 식이섬유가 풍부해서 장기능을 개선해주어 소화를 촉진시켜주고 속이 더부룩함이나 가스가 차는 느낌이 자주나시는 분들에게 좋다고 합니다.

2. 보리차는 베타글루간 성분이 풍부해서 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관기능을 개선해주고 혈액순환을 촉진시켜주며 고혈압, 동맥경화, 심근경색등 각종 심혈관계질환을 개선해준다고 합니다.

 

 

3. 보리차의 폴리페놀 성분은 체내의 활성산소를 제거해주어 노화방지 및 피부미용, 암예방에도 효과적입니다.

4. 보리차는 자연강장제라고도 하는데요, 말초신경을 활발하게 해주어 정력을 강화하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

5. 보리의 네보신 및 갈락토시락 성분은 위와 장기관의 염증을 개선해주고 위점막을 보호해주어 위염, 위궤양에 효과적이라고 합니다.

6. 보리차는 폴라보노이드 성분이 풍부해서 간기능을 개선해주고, 사포닌 성분 또한 풍부해서 체내의 알코올 성분을 분해해 숙취해소에도 좋다고 합니다.

 

 

여기까지 보리차 효능 몇가지 알아보았는데요~

만병통치약이라는 생각이 들 정도로 우리가 모르던 효능이 정말 많지않나요~

하지만 보리차 부작용도 있다고 하니 간단히 알려드릴게요

 

<보리차 부작용>

보리차는 차가운 성질을 가지고 있어서 체질이 찬 분들이 과다섭취하게 되면 설사나 복통을 유발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

이상 보리차 효능 및 부작용 포스팅을 마치겠습니다~항상 건강하세요!