칸탈로프멜론 효능, 일반 멜론과 차이점은?

칸탈로프멜론 효능, 일반 멜론과 차이점은?

 

칸탈로프멜론을 처음 들어보시는

분들이 많을 것 같은데요.

일반 과일가게나 마트에서는 구하기가

쉽지 않아서 보통 인터넷직거래로 구매를 합니다.

 

 

그리고 가격도 일반 멜론보다 고가인데요.

그렇다면 칸탈로프멜론과 일반 멜론은 가격

이외에 어떠한 차이점이 있을까요?

 

 

일단 칸탈로프멜론은 보관이 용이합니다.

일반 멜론은 3~4일 정도면

시들고 무르기 시작하는데요.

칸탈로프멜론은 10일 이상 신선도를

유지할 수 있다고 합니다.

또한, 칸탈로프멜론 효능도 일반 멜론보다

좋다고 하니 지금부터 알아보겠습니다.

 

 

<칸탈로프멜론 효능>

 

1. 항산화효과

칸탈로프멜론은 장수식품으로도 유명합니다.

바로 항산화효과 때문인데요.

체내의 활성산소를 제거하여 몸의 산화를

늦추고 노화를 방지한다고 합니다.

물론 일반 멜론보다 항산화 효과가 훨씬 좋으며

암을 예방하는데도 도움이 된다고 합니다.

 

2. 피로개선

피로물질인 젖산이 체내에 쌓이는 것을

방지하여 피로를 개선하는데도 도움이 됩니다.

 

 

3. 시력개선

각종 비타민도 풍부한데요. 비타민A는 시력을

보호하며 야맹증등 각종 안구질환을 예방하고

개선한다고 합니다.

 

4. 혈액순환개선

칸탈로프멜론의 강력한 SOD 항산화 효소는

혈관벽의 노폐물을 제거해주 칼륨이 풍부해

체내의 나트륨을 배출하여 혈액순환을 개선하고

고혈압, 동맥경화등 각종 성인병을 예방한다고 합니다.

 

 

5. 다이어트

칸탈로프멜론의 성분이 체내의 지방축적을

방지해주며 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고

수분이 많아 칼로리가 적기 때문에

다이어트에도 도움이 됩니다.

 

6. 장기능개선

식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 촉진시켜주며

장내의 불순물을 제거하여 변비를 개선하는 등

장기능을 향상시키는데 도움이 됩니다.

 

 

이상 칸탈로프메론 효능 알아보았는데요~

그 효능이 알려지면서 요즘에는 건강식

분말로도 판매가 된다고 하네요.

조금이나마 도움이 되셨다면

가시는 길에 공감 부탁드려요~~