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현미식초 효능 및 먹는법 알고드세요 현미식초 효능 및 먹는법 알고드세요 마트에 가보면 요즘에는 식초의 종류가 정말 많은데요, 우리의 옛 조상님들은 주로 현미를 발효시켜 식초로 만든 현미식초를 사용했다고 합니다. 이 현미식초는 음식의 맛을 살려주기도 하지만 건강에도 많은 도움이 되었다고 하는데요. 현미식초 효능 알아보고 만드는법까지 알아보겠습니다. 1. 피로회복 피로가 쌓여 젖산이 체내에 쌓이게 되면 인체의 신진대사를 깨뜨리고 근육통, 관절통등을 일으키는데, 이 현미식초는 젖산을 분해하여 피로를 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 다이어트 현미식초는 체내의 지방을 효율적으로 소비시켜주어 비만을 예방한다고 합니다. 3. 혈액순환개선 현미식초에는 유기산이 풍부하여 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액순환을 개선하며 고혈압, 동맥경화, 심근.. 더보기
의료보험증 재발급 온라인으로 간단하게! 의료보험증 재발급 온라인으로 간단하게! 요즘은 신분증만 지참을 하시면 굳이 의료보험증을 가지고 다니지 않아도 전산으로 기록이 되어지는데요. 어디다 두었는지 기억도 안나는 경우가 많아서 분실하는 경우가 더욱 많아졌다고 합니다. 의료보험증이 가끔 필요한 경우에 찾아헤매기 보다는 간단하게 인터넷으로 의료보험증을 재발급 받는 방법으로 해결하시기 바랍니다. 우선 포털사이트에 국민건강보험공단을 검색하셔서 해당 홈페이지로 접속을 해주시기 바랍니다. 해당 홈페이지 중간쯤에 보시면 방문자별 맞춤메뉴에서 개인을 클릭하시면 조회 및 발급이 나오는데 클릭해주세요. 그러면 위와같은 화면이 나오는데요, 건강보험증 재발급이라는 항목이 보이실겁니다. 역시 클릭해주시구요~ 개인정보수집이력에 동의함을 체크하고 확인을 눌러주시면~ 이렇게.. 더보기
개복숭아 효능 및 먹는법 알고드세요 개복숭아 효능 및 먹는법 알고드세요 돌복숭아 또는 산복숭아로 불리기도 하는 개복숭아는 야생복숭아로 우리가 흔히 먹는 복숭아와는 달리 열매가 작고 신맛이 강합니다. 청정자연에서 채취한 이 개복숭아는 효능이 좋다고 하니 먹는법과 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 피로회복 개복숭아에는 필수아미노산, 펙틴, 비타민등이 풍부해 피로를 회복해주고 간기능을 향상시킨다고 합니다. 2. 면역력개선 각종 비타민이 풍부해서 면역력을 개선해 감기, 알러지, 피부병등 각종 잔병을 막아준다고 합니다. 3. 기관지질환개선 개복숭아씨앗의 아미그달린 성분은 기침, 가래, 천식등 각종 기관지질환을 개선해준다고 합니다. 4. 항산화효과 개복숭아는 체내에서 강한 항산화 효과를 발휘하여 체내의 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지하며 암.. 더보기
삽주뿌리 효능 및 먹는법 알고드세요 삽주뿌리 효능 및 먹는법 알고드세요 삽주는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 예로부터 위를 튼튼하게 다스려준다고 알려져 있습니다. 우리의 조상들은 식량이 부족할 때 이 삽주뿌리를 가루로 만들어서 먹기도 했다는데요. 그만큼 영양보충도 가능하다는 건데요. 삽주 효능과 먹는법까지 바로 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화기능개선 삽주는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 위장을 다스리려 소화기능을 개선해주며 위염, 위궤양등 각종 위장 질환을 개선해준다고 합니다. 2. 이뇨작용촉진 삽주는 이뇨작용을 촉진시켜 체내의 노폐물 및 독소를 배출해주어 몸의 붓기 및 부종을 빼주고 신장기능을 개선해 준다고 합니다. 3. 면역력개선 삽주의 당단백은 면역력을 향상시켜주어 감기, 천식, 알레르기, 비염등 각종 잔질병을 예방한다고 합니다. 4... 더보기
해삼 효능 및 먹는법 알고드세요~ 해삼 효능 및 먹는법 알고드세요~ 해삼은 중국의 4대 보양식 중 하나로 손꼽을 만큼 영양이 좋고 풍미 또한 좋아서 국내에서도 사랑받는 해산물 중 하나입니다. 인삼만큼 효력이 좋다고 해서 바다의 삼이라는 뜻으로 해삼이라는 이름이 붙여졌다는데요. 해삼 효능 얼마나 좋은지 먹는법과 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 뼈건강 해삼은 칼슘, 인등이 풍부하여 성장기 아이들의 골격형성에 도움이 되며 어른들의 골다공증을 예방한다고 합니다. 2. 빈혈개선 해삼에는 철분이 풍부해서 피를 맑게하며 빈혈을 개선 및 예방한다고 합니다. 3. 피로회복 해삼에는 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 신진대사를 촉진하고 피로를 회복한다고 합니다. 4. 노화방지 해삼의 콘드로이틴이라는 성분은 혈관의 노화를 방지하여 혈액순환을 돕고 피부의 노.. 더보기
컴퓨터 디스크정리, 컴퓨터 용량정리 간단하게! 컴퓨터 디스크정리, 컴퓨터 용량정리 간단하게! 컴퓨터를 사용하다보면 알게모르게 하드디스크의 용량이 점점 쌓여가는데요. 보통은 주기적으로 정리를 안하게 됩니다. 하지만 이렇게 불필요한 컴퓨터 용량이 쌓이게 되면 윈도우의 속도가 느려지게 되는데요. 쾌적한 컴퓨터 사용을 위해서는 컴퓨터 디스크정리는 필수이니 지금 바로 알아보고 정리하시기 바랍니다. 우선 내컴퓨터에 들어가셔서 컴퓨터 용량정리를 원하시는 드라이브에서 오른쪽 클릭을 해주시고 맨아래 속성을 눌러주세요. 그러면 위와 같이 속성창이 나오는데, 중간쯤에 디스크 정리가 바로 보이실 겁니다. 만약 내가 너무나 컴맹이다, 드라이브를 못찾겠다 하시면 윈도우 첫화면의 좌측 맨밑에 윈도우 표시를 눌러주시고 프로그램 및 파일검색란에 '디스크정리'라고 검색해서 간단하게.. 더보기
핸드폰 USB 인식 안될때 이렇게하세요! 핸드폰 USB 인식 안될때 이렇게하세요! 핸드폰에 있는 파일들을 옮기거나 받아올 때 usb를 연결해서 사용하는 경우 인식이 안되는 상황을 한번씩은 경험해 보셨을 텐데요. 분명 usb는 잘연결이 되었는데 장치를 찾을 수 없다고 나오는 경우가 있습니다. 이와같이 핸드폰 usb 인식이 안될때 간단하게 해결할 수 있는 방법을 지금부터 알아보겠습니다. 우선 포털사이트에 자신의 핸드폰 제조사를 입력해줍니다. 저는 갤럭시 시리즈라 삼성전자로 찾아보겠습니다. 삼성전자 홈페이지가 나오는데 고객지원을 클릭해주세요. 해당 홈페이지에 들어가시면 우측 상단에 검색을 클릭하시구요. 검색창에서 usb를 입력하시고 엔터를 눌러주시면, 위와 같이 통합 USB 드라이버 항목이 나오는데요, 클릭하셔서 들어가시면 되겠습니다. 기종에 따라 .. 더보기
슈퍼로봇대전X 한글판 출시일 및 간략한 정보! 슈퍼로봇대전X 한글판 출시일 및 간략한 정보! 2018년 3월 29일 드디어 슈퍼로봇대전 시리즈가 한글판으로 발매가 확정이 되었습니다!! 바로 슈퍼로봇대전X~!! 이번 슈퍼로봇대전X는 지혜의 신이 수호하는 이세계 알워스를 바탕으로 전투의 신들의 운명이 교차한다는 컨셉이라고 합니다. 스페셜 참전으로 내가 가장 사랑하는 바로 사이버스타!! 진정 이번 슈퍼로봇대전X는 나를 위해 맞춤 제작 되었나 ㅋ 이외에도 슈퍼로봇대전X 참전작을 살펴보면, 무적강인 다이탄 3 성전사 단바인 성전사 단바인 뉴 스토리 오브 오라 배틀러 단바인 기동전사 Z건담 기동전사 건담ZZ 기동전사 건담 역습의 샤아 기동전사 건담 역습의 샤아 벨토치카 칠드런 기동전사 건담 F91 기동전사 크로스본 건담 강철의 7인 신기동전기 건담W 엔드레스 .. 더보기

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