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카카오닙스 효능 및 하루섭취량 알고드세요. 카카오닙스 효능 및 하루섭취량 알고드세요. 안녕하세요~오늘은 핫이슈인 카카오닙스 효능 알려드릴게요. 카카오닙스는 세계 3대 항산화식품으로 알려져있으며 대중들에게는 초콜릿의 원료로 많이 알려져 있는데요. 카카오닙스의 어마무지한 효능이 국내에 많이 알려지면서 건강기능식품으로 더욱 사랑받고 있습니다. 저 역시도 섭취를 하고 있는데요, 카카오닙스 효능 및 하루섭취량 바로 보시죠! 1. 뇌기능 향상 카카오닙스의 폴리페놀성분은 뇌세포의 노화를 방지하는데요. 동시에 뇌세포를 활성화시켜 기억력 및 집중력을 향상시키고 노인분들의 치매와 같은 뇌질환을 예방한다고 합니다. 2. 혈관기능 개선 항산화 성분인 카테킨성분이 풍부해서 혈관내의 콜레스테롤을 제거해주어 혈액순환을 개선하고 마그네슘 성분이 혈관을 깨끗하게 해준다고 합니.. 더보기
개미 퇴치법, 개미 없애는법 알아보세요 개미 퇴치법, 개미 없애는법 알아보세요 우리가 사는 집안에는 생각보다 많은 벌레들이 살고 있는데요. 돈벌레, 바퀴벌레, 진드기, 집게벌레, 쥐며느리, 개미등 많은 집벌레들 중 오늘은 개미 퇴치법을 알려드리겠습니다. 개미는 집에 없다가도 한두마리 보이기 시작하면 순식간에 개체수가 늘어나는데요. 가만히 두었다가는 몇일안에 개미들이 줄지어 다니는 것을 볼 수 있습니다. 그렇다고 잡아서 죽이면 개체수를 유지하기 위해 더 많은 개미들을 생산한다고 하니 눌러 죽이지는 마시구요~ 지금부터 개미 퇴치법, 개미 없애는법 알려드릴테니 개미가 보이면 즉시 실행해 보시기 바랍니다~ 1. 이동경로 차단 개미는 자신의 집이나 이동통로가 막히게 되면 다른 집이나 길을 찾아서 이동을 하거나 집 전체를 이주한다고 합니다. 안보이던 개.. 더보기
히비스커스 효능 및 먹는법 올인원! 히비스커스 효능 및 먹는법 올인원! 히비스커스는 이집트 신의 이름을 따서 붙여진 이름인데요. 히비스는 아름다움을 관장하는 신으로 실제 이 히비스커스는 정말 아름답게 생겼습니다. 히비스커스는 아름답기도 하지만 그 효능 또한 정말 좋다고 하는데요. 어떠한 효능이 있는지 히비스커스 효능 지금부터 알아보시죠! 1. 부인병개선 히비스커스는 여성호르몬의 정상적으로 작용할 수 있도록 도와 여성의 생리불순 및 불규칙을 개선해준다고 합니다. 2. 면역력개선 및 피부미용 히비스커스는 비타민C가 풍부하여 인체의 면역력을 개선해주어 감기 및 각종 질환을 예방하며 피부를 맑게해주고 기미나 잡티등을 개선 및 예방하여 피부미용에도 효과가 좋다고 합니다. 3. 피로회복 히비스커스의 구연산은 근육의 피로를 풀어주고 필수 지방산은 근육.. 더보기
맥문동 효능 및 먹는법 알고드셔요! 맥문동 효능 및 먹는법 알고드셔요! 맥문동은 잎사귀가 부추와 비슷하여 겨울에도 시들지 않는다고 해서 맥문동이라고 불린다고 합니다. 동의보감에는 폐건강에 정말 좋다고 기록되어 있으며 죽은 맥도 살린다는 말이 있을 정도로 허한 몸을 보강 해주는 효능이 있다고 하는데요. 지금부터 맥문동 효능 어떠한 것들이 있는지 알아보시죠! 1. 뇌기능 향상 맥문동이 가지고 있는 성분은 뇌세포를 보호하여 기억력을 증진시킨다고 합니다. 뇌에 작용하는 약품들은 부작용이 있지만 이 맥문동은 독성이 없는 천연약재라 부작용이 없다는 것도 큰 장점이라고 합니다. 2. 기관지질환 개선 및 예방 앞서 말씀드렸듯이 맥문동은 예로부터 폐를 건강하게 해주는 효능으로 많이 사용이 되었다고 하는데요. 폐관련 질환들을 개선 및 예방해준다고 합니다. .. 더보기
코코아 효능 및 부작용 올인원! 코코아 효능 및 부작용 올인원! 안녕하세요~오늘은 코코아 효능 및 부작용 알아볼게요! 코코아는 남녀노소 누구나 좋아하는데요. 요즘같이 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 코코아 한잔이면 몸이 따뜻해지고 달달하니 맛도 좋은데, 이 코코아 효능도 정말 좋다고 합니다. 코코아 효능 얼마나 좋은지 지금부터 알아보시죠! 1. 노화방지와 암예방 코코아는 체내의 활성산소를 배출해주는 항산화 효과를 발휘하여 노화를 방지하고 암을 예방할 수 있다고 합니다. 2. 뇌기능 향상 코코아를 매일 두잔씩 섭취해주면 뇌기능을 활발하게 해주어 기억력 및 집중력을 향상시켜주고 노인들의 치매를 예방해준다고 합니다. 3. 심신안정 당분이 우울증에 도움이 된다고 하는데요. 코코아에는 당분이 다량 함유되어 있어서 심리적으로 안정시키는 역할을 할 뿐더러 코.. 더보기
엽산 효능 및 하루권장량 알고가세요! 엽산 효능 및 하루권장량 알고가세요! 미혼자들은 잘 모르지만 기혼자분들, 특히, 아이가 있는 가정에서는 이 엽산을 모르시는 분들은 없을겁니다. 그만큼 엽산은 우리몸에 중요하고 임산부에게는 특히 중요한 성분인데요. 엽산은 수용성 비타민으로 우리 몸에 필수 영양분입니다. 그렇다면 이 엽산이 체내에서 어떠한 작용을 하는지 지금부터 알아보시죠! 1. 태아발달 앞서 말씀드렸듯이 임산부와 태아에게는 엽산이 정말 중요한데요. 그래서 임신중에는 엽산을 알약으로 복용을 합니다. 임신 초기에 이 엽산이 부족하면 태아발달에 문제가 생겨 기형아를 출산할 확률이 올라간다고 합니다. 2. 심혈관계질환 예방 엽산은 과다한 호모시스테인 성분을 아미노산 성분으로 전환하여 고혈압, 동맥경화, 심근경색등 각종 심혈관계질환을 예방합니다. .. 더보기
갈색냉 원인 알아보아요 갈색냉 원인 알아보아요 여성의 정상적인 생리현상 중 오늘은 갈색냉 원인에 대해서 알아보겠습니다. 냉은 여성의 질내의 세균이나 노폐물을 체외로 배출하는 자연스러운 생리현상인데요. 정상적인 냉의 색깔은 하얀색인데 만약 노란색이나 갈색냉으로 배출이 된다면 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 지금부터 갈색냉 원인 알아보시죠! 1. 자궁경부암 일반적으로 자궁경부암은 검진전에는 증상이 거의 나타나지 않는다고 합니다. 드러나는 증상에는 갈색냉이 있다고 하니 이러한 증상이 지속되면 바로 검진을 받아보셔야 합니다. 2. 임신중 임신중에는 자궁에서 소량의 출혈이 발생할 수 있는데요. 태반등의 문제가 있어도 갈색냉이 나올 수 있다고 합니다. 임신 중 지속적인 갈색냉은 유산이나 자궁외임신등을 의심할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.. 더보기
움짤 만드는법 30초만 투자하세요! 움짤 만드는법 30초만 투자하세요! 움짤은 동영상이 아닌 사진이이나 이미지가 연속되어 영상처럼 표현이 되는건데요~ 인터넷서핑을 하다보면 움짤로 만들고 싶은 영상들이 있는데 괜히 복잡할거 같아서 그냥 넘어가곤 하시죠. 지금부터 30초만에 움짤 만드는법 알려드릴테니 앞으로는 간단하게 만들어 보시기 바랍니다! 우선 포털사이트에 한캡쳐 플러스를 검색하셔서 설치를 해주시기 바랍니다. 한캡쳐에서는 캡쳐에 관련된 여러가지 기능을 사용할 수 있는데요. 그중에서 움짤을 만들 수 있는 기능은 맨아래에 연속캡쳐입니다. 움짤을 만들고 싶은 영상에 원하시는 크기만큼 드래그를 해주시고 캡쳐실행을 눌러주시면 영상이 플레이가 됩니다. 원하시는 구간만큼만 영상을 보신 후 캡쳐중지를 눌러주시면 보신 영상의 구간만큼의 움짤을 만드실 수 .. 더보기

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