건강이야기 썸네일형 리스트형 ABC주스 효능 및 만드는법(ft.기적의주스) 요즘 핫한 ABC해독주스에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 한 예능 프로그램에서 퀴즈로 출제된 ‘ABC 주스’가 해독과 혈관 청소 효과가 뛰어나다고 해서 셀럽들에게 가장 인기 있는 웰빙 주스가 되었는데요. ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞글자를 딴 이름으로, 세 가지 재료를 한꺼번에 갈아 만든 주스입니다. ABC 주스는 평소에도 자주 먹는 사과와 비트, 당근이 만나 놀라운 효능을 발휘해 ‘기적의 주스’라는 별칭이 붙었는데요, 세가지가 조합해서 얼마나 좋은 효능을 발휘하길래 기적의 주스라는 별명이 붙었는지 ABC주스 효능 알아보겠습니다. A, 식이섬유 풍부한 ‘사과’ 사과 속에는 식이섬유인 ‘펙틴’이 풍부하게 들어있다. 펙틴은 장을 약산성으로 유지하며 나쁜 균의 증.. 더보기 영양부족 증상 자가진단 바쁜 일상속에 살다보니 알게 모르게 영양부족 증상이 나타나는 사람들이 많다고 하네요~~~건강관리는 평소에 해야 큰 질병을 막을 수 있습니다~~오늘도 건강한 하루 되시길!! 더보기 거북목, 일자목 일상건강운동법 스마트폰과 PC, TV 때문에 대부분의 성인들이 가지고 있다는 거북목, 일자목!! 요즘은 젊은세대들에게도 나타나고 있다고 하는데요~~~평소에 간단한 운동법으로 관리를 해주면 예방과 치료가 가능하다고 합니다~~오늘도 건강한 하루되세요!! 더보기 [일상건강] 잘못된 건강습관 바로잡기 건강을 잃으면 모든것을 잃는다고 하죠~ 늦었다고 생각하지 말고 지금 당장 실천하세요~ 오늘도 건강한 하루 되시길~ ============================ 출처: 공유나라 ▼▼공유나라 소식받기▼▼ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bestinfo.bestinfo 매일좋은글/생활꿀팁/건강상식/유머 세상의 좋은 정보를 공유하는 공유나라 더보기 치통 완화에 좋은 민간요법 1. 무 최근 연구에서는 무의 생리활성물질이 항산화 기능을 갖고 있어 암과 같은 질병을 억제한다는 효능도 발표됐다. 뿐만 아니라 소화효소인 아밀라아제가 함유되어 있어 예로부터 소화제 역할로도 많이 해 온 것이 바로 무다. 칼슘과 칼륨 같은 무기질도 풍부히 들어 있어 건강에 더욱더 좋은 무. 강판에 갈아 즙을 내서 통증이 느껴지는 곳에 가져다 대거나 물고 있으면 통증이 완화될 수 있다. 2. 가지 항암효과와 소염효과가 뛰어나다고 알려진 가지. 가지는 차가운 성질을 갖고 있다 보니 열을 내려주고 혈액순환을 촉진해서 염증으로 인한 통증과 붓기 완화에 도움을 준다. 가지 꼭지 부분을 따서 곱게 갈아준 후 소금과 5:1 비율로 섞어준 다음 양치할 적마다 같이 한 스푼씩 넣어 주면 효과가 좋다고 한다. 이때 소금은.. 더보기 인체에 독소가 쌓이면 나타나는 증상 현대를 살고있는 대부분의 사람들은 알게모르게 불규칙한 생활습관과 음식습관을 가지고 있어서 미쳐 분해되거나 배출되지 못한 독소들이 몸에 쌓여있다고 합니다. 이 독소들이 오랜기간 지속이 되면 신체에 악영향을 미치고 질병으로 까지 이어지게 되는데요. 몸에 독소가 쌓이면 어떠한 증상이 나타나는지 알아보고 자가검진 해보시기 바랍니다. 1. 만성피로 체내의 여러 조직안에 쌓인 독소들을 제거하기 위해 많은 에너지가 소모됩니다. 그리고 우리가 일상생활에 필요한 에너지는 모자라게 되고 무기력, 피로감, 집중력저하등의 만성피로 증상들이 나타나게 됩니다. 2. 만성두통 혈액내에 독소가 쌓이면 신경계는 민감하게 반응한다고 합니다. 지속적인 두통이 유발될 수 있습니다. 3. 발열, 땀분비 몸에 독소가 쌓이면 우리의 인체는 독소.. 더보기 손가락마사지 건강효과 하루 일과 중 쉬는 시간마다 틈틈히 5분씩만 손가락 마사지를 해주면 건강해지는 비결이랍니다~~ 한의학에서도 손가락에는 우리 몸전체의 혈들이 있다고 하니 효과가 진짜 있을거에요~~~꼭 실천해보시고 건강챙기세요!! ============================ 출처: 공유나라 ▼▼공유나라 소식받기▼▼ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bestinfo.bestinfo 매일좋은글/생활꿀팁/건강상식/유머 세상의 좋은 정보를 공유하는 공유나라 더보기 거북목 치료법 일상에서 실천하세요~ 대부분의 현대인들이 거북목증후군을 가지고 있다고 하네요~~ 심해지기전에 미리미리 일상습관으로 치유하시길~~~ 오늘도 건강한 하루 보내시기 바랍니다!! ============================ 출처: 공유나라 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bestinfo.bestinfo 매일좋은글/생활꿀팁/건강상식/유머 세상의 좋은 정보를 공유하는 공유나라 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
