어성초 효능 및 먹는법 꿀팁!

어성초 효능 및 먹는법 꿀팁!

어성초는 5월쯤에 피는 식물로 생선 비린내가 난다고 하여 어성초라고 불린다고 합니다.

어성초는 아토피에 효과가 정말 좋다고 하여 방송을 타면서 유명세를 타기 시작했는데요~

이외에도 어성초 효능 좋으게 많아서 어성초차, 비누, 화장품등 여러 제품으로 많이 출시가 되고있습니다.

그렇다면 어성초 효능 얼마나 좋은지 지금부터 알아보시죠!

 

 

<어성초 효능>

1. 어성초는 쿠에르치트런 성분이 풍부하여 모세혈관을 확장시켜주고 피를 맑게하여 체내의 독소를 제거해준다고 합니다. 또한, 살균효과까지 있어서 피부를 맑게 해주며 아토피등 피부질환에 효과적이라고 합니다.

2. 어성초는 체내에서 이뇨작용을 활발하게 해주어 체내의 노폐물 및 독소를 제거해주고 요도염이나 자궁염, 방광염등에 효과적이라고 합니다.

 

 

3. 앞서 말씀드렸듯이 혈액순환 및 노폐물제거 기능이 두피에도 영향을 주어 탈모예방에도 효과적이라고 합니다.

4. 어성초를 꾸준히 섭취하게 되면 장기능을 개선해주고 대장의 유해세균은 제거해주고 유익한 균들은 촉진시켜준다고 합니다. 당연히 변비개선에도 효과적이겠죠.

 

 

5. 어성초는 칼륨이 풍부하여 체내의 나트륨을 제거해주어 혈압을 낮추고 혈관기능을 개선해줍니다. 고혈압, 동맥경화등 각종 성인병예방에 효과적입니다.

6. 어성초차를 꾸준히 마시면 기침,가래,축농증등 각종 기관지질환에 효과적입니다.

 

 

<어성초 먹는법>

1. 어성초즙으로 먹을 수 있지만 향이 비려서 비위가 약한분들은 섭취가 힘들 수 있습니다.

2. 시중에서 어성초환으로 구매를 할 수 있어서 환으로 먹는 방법이 제일 간단합니다.

3. 어성초,자소엽,녹차잎을 2:1:1 정도를 준비하여 물에 담가 30분정도 방치한 후 30분이상 끓여서 드시면 됩니다.

 

 

<어성초 부작용>

어성초는 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 차거나 수족냉증이 있으신 분들은 과다 섭취시 복통이나 설사등이 나타날 수 있습니다.

또한, 성장기의 어린아이들이나 임산부는 피하시는게 좋다고 합니다.

 

이상 어성초 효능 및 먹는법, 부작용까지 알아보았는데요~

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 합니다~항상 건강한 생활 하시기 바랍니다~