까마중 효능 및 부작용 알고드세요

까마중 효능 및 부작용 알고드세요

까마중은 가지과의 한해살이 풀인데요~

봄의 어린잎은 나물로 데쳐서 먹기도하고

여름, 가을에는 까마중을 말려 약재로 쓰이기도

한다고 합니다.

약재로 쓰이는 만큼 까마중 효능이 좋다고 하니

지금부터 효능과 부작용 알아보겠습니다.

 

 

<까마중 효능>

1. 안구보호

까마중에는 아트로핀. 스테로이드 알칼로이드등의

성분이 풍부해서 시력을 보호하며 안구건조등의

각종 안구질환을 예방한다고 합니다.

2. 혈관건강개선

까마중에는 안토시아닌 성분이 풍부해서 체내의

콜레스테롤을 낮춰주어 혈관을 깨끗하게 만들어주고

혈액순환을 개선한다고 합니다. 고혈압, 동맥경화등

각종 심혈관질환을 예방해줍니다.

3. 해열효과

솔라닌, 솔라마르신등의 성분이 체내의 열을 내려주는

효과가 있다고 합니다.

 

 

4. 항산화효과

앞서 말씀드린 안토시아닌 성분은 체내의 활성산소를

제거해주어 세포의 노화를 방지하고 암세포의 성장을

억제하여 항암효과를 볼 수 있다고 합니다.

5. 이뇨작용 촉진

까마중은 이뇨작용을 촉진하여 체내의 노폐물 및 독소를

배출해주고 신장의 부담을 덜어주어 신장 건강에도

도움을 준다고 합니다.

6. 항염효과

까마중은 강력한 항염효과가 있어서 체내의 염증을

가라앉혀준다고 합니다. 구강염, 비염등에 효과적이라고

합니다.

 

 

7. 정력강화

까마중은 스테로이드 성분이 풍부해서 꾸준히 섭취하면

원기회복 및 정력강화에 도움이 된다고 합니다.

8. 면역력증진

사포닌과 알칼로이드 성분은 면역력을 개선해주어

감기, 비염등 각종 질병 예방에 도움을 줍니다.

 

 

<까마중 부작용>

까마중의 솔라닌 성분은 해열효과가 있지만 소량의 독성이

존재해서 하루 10g이상을 섭취하면 중독증상이 나타나

호흡곤란, 구토, 동공확장등의 증상이 나타날 수 있으므로

까마중을 복용시 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

이상 까마중 효능 및 부작용 포스팅을 마치겠습니다.