산초기름 효능 및 먹는법 알고드세요

산초기름 효능 및 먹는법 알고드세요

산초는 중국요리에 많이 들어가는 향신료로

알려져 있는데요, 국내에서는 주로 추어탕에

많이 사용을 한다고 합니다.

산초기름 효능이 알려지면서 요즘은 건강기름으로

이용이 많이 되고 있다고 합니다.

그렇다면 어떠한 효능이 있는지 산초기름 효능을

알아보고 산초기름 먹는법까지 알아보겠습니다!

 

 

<산초기름 효능>

1. 기관지건강

산초는 폐를 보호하며 기관지 건강에 도움을 주어

기침, 천식, 가래를 치료하는데 도움이 된다고 합니다.

2. 통증완화

산초기름은 오래전부터 민간요법으로 활용이 되었는데요.

산초기름으로 가글을 하면 치통이 완화되고,

산초기름을 섭취하면 두통이 가라앉는다고 합니다.

 

 

3. 살균해독작용

산초기름의 산쇼올 성분은 체내에서 살균 및 해독작용을

해주어 체내의 기생충을 제거해 구충제로도 이용이되며,

살균효과가 있어서 구강건강에도 좋고 체내의 각종 염증

완화에 도움이 된다고 합니다.

4. 체질개선

산초기름은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 체내의 열을

올리는데 도움을 준다고 합니다. 평소 몸이 찬분들은

수족냉증이나 잦은 설사가 있으실텐데, 이러한 질환을

개선 및 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

5. 소화기능개선

앞서 말씀드렸듯이 따뜻한 성질의 산초기름은 위장을

따뜻하게 해주어 위장기능을 활발하게 도와주며 소화기능을

향상시켜준다고 합니다.

6. 면역력 향상

역시 민간요법으로 알려져 있는 부분인데요. 산초기름을

꾸준히 섭취하시면 면역력을 상승시켜 감기, 비염등 잦은

질병들을 예방해준다고 합니다.

 

 

<산초기름 먹는법>

산초기름은 공복에 드시는 것이 효과가 좋다고 하는데요.

하루에 아침, 점심, 저녁으로 나눠서 하루에 두세스푼을

복용하는 것이 좋다고 합니다.

 

이상 산초기름 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.