아세로라 효능 및 부작용 올인원!

아세로라 효능 및 부작용 올인원!

오늘은 천연비타민이라고 불리는 아세로라

효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

생육으로 먹거나 쥬스를 만들어서 먹기도

하는데요. 효능이 알려지면서 아세로라

분말이나 잼의 형태로도 판매가 되고 있습니다.

지금부터 아세로라 효능 및 부작용 보시죠!

 

 

 

 

<아세로라 효능>

 

1. 면역력향상

비타민C가 풍부해서 면역력을 향상시키고

감기, 비염, 피부질환등 각종 잔질병을 완화 및

예방한다고 합니다.

2. 피부미용

비타민C가 피부의 보습을 유지하여 촉촉한

피부를 유지해주고 기미나 잡티등 각종 피부

트러블을 개선하여 깨끗하고 탄력있는 피부를

유지시켜 줍니다.

 

 

3. 항상화작용

아세로라의 안토시아닌 성분은 체내의 활성산소를

제거해주어 세포의 노화를 방지하고 암세포의

성장을 억제시켜 암예방에도 효과적이라고 합니다.

4. 빈혈개선

아세로라는 철분의 흡수를 도와주는 효과가 있고

엽산도 풍부해서 빈혈을 개선하는데 도움이 됩니다.

5. 시력보호

역시 안토시아닌 성분의 효능인데요 시력을 보호하고

눈의 피로를 개선해주며 각종 안구질환을 예방합니다.

 

 

<아세로라 부작용>

비타민을 과다하게 섭취할 경우에도 부작용이 있듯이

아세로라 역시 과다하게 섭취하면 설사나 위장장애가

나타날 수 있습니다.

 

이상 아세로라 효능 및 부작용 포스팅을 마치겠습니다.